Randonnée et Yoga sur le sentier du littoral
Plongez dans l'émerveillement : une demi-journée d'évasion le long du sentier du littoral entre randonnée et Yoga.
Au départ du port d'Alon à Saint-Cyr-sur-Mer, ce sentier à caractère sportif (niveau moyen), tracé en haut des falaises littorales, surplombe le rivage jusqu’ à la Pointe Fauconnière : points de vue magnifiques, crique et passages en sous-bois se succèdent.
Programme de votre expérience
Vivez l'harmonie parfaite entre la majesté de la nature, la pureté de l'eau bleue et l'immensité du dépaysement.
Nous partirons pour une randonnée d’environ 10 km, sous forme de boucle,
Le sentier suit le bord de l’eau, puis s’élève rapidement vers le sud jusqu’au pied de la Pointe Grenier.
Découvrez une nature préservée et savourez les odeurs d’iode et de pin. Lancez vous sur les pas des anciens douaniers et profitez, depuis les falaises, des vues imprenables sur le Cap Sicié ou l’archipel de Riou.
Vous découvrirez le long des chemins escarpés les décors typiques de bord de mer de la région, au milieu des pins d’Alep, chênes verts, agaves ou autres figuiers de Barbarie.
Après la randonnée, un cours de yoga viendra sublimer cette matinée.
Animée par Myriam Le Pihive, la pratique s’inspire des éléments qui façonnent ce coin : terre, eau et feu. À travers des postures, des techniques de respiration et une méditation guidée, nous explorerons les trois premiers chakras : ancrage, créativité et vitalité. Ce moment vous invite à vous immerger pleinement dans l’énergie du lieu et à vous recentrer.
La randonnée comprendra des collations revigorantes : café & thé le temps d’une petite pause.
- Départ : Port d'Alon (Saint-Cyr-sur-Mer)
- Heure de départ : 8h30
- Niveau de difficulté : Moyenne
- Durée : Environ 3h00 de randonnée
- Distance : 10-11 kilomètres
Détails de l’aventure
Je vous propose une matinée inoubliable pour explorer les merveilles du sentier du Littoral à travers une randonnée sportive, suivie d’une séance de yoga guidée par Myriam en pleine nature, mêlant découverte, contemplation et reconnexion à soi.
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