Trek & Yoga dans le Parc National du Mercantour

Les forêts de mélèzes, les roches moutonnées de teintes diverses, une multitude de lacs et les sommets déchiquetés qui les entourent, offrent un environnement extraordinaire d'une très grande beauté qu'il est agréable de parcourir.

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JOUR 1 : Lac des Mesches - Refuge de Fontanalbe 8 kms / 900D+

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Au départ du Lac des Mesches, dans la vallée de la Roya, nous rejoindrons le refuge de Fontanalbe par la Baisse de Valauretta.
Après avoir découvert les lieux, nous déroulerons nos tapis pour une première séance de yoga au milieu des montagnes.
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Repas et nuit au refuge de Fontanalbe. 

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JOUR 2 : Refuge de Fontanalbe - Refuge de Valmasque 11 kms / 600D+

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Après un bon petit-déjeuner au refuge, nous explorerons la Voie Sacrée, pour découvrir les gravures rupestres de la Vallée de Fontanalbe. Nous poursuivrons notre journée jusqu’au refuge de Valmasque en longeant le lac du Basto et le Lac Noir. Situé sur les bords du Lac Vert, au-dessus du haut du vallon de la Valmasque, dans un univers de roches et de gazon ras, le refuge est ouvert sur une grande et belle terrasse. Nous profiterons de ce spot pour dérouler nos tapis.

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Repas et nuit au refuge de Valmasque.

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JOUR 3 : Refuge de Valmasque - Refuge des Merveilles 9 kms / 300D+

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Pour ce troisième jour, nous marcherons en direction de la Baisse de Valmasque (2550m). Le panorama y est époustouflant sur les deux vallées, Valmasque et Merveilles. Puis nous rejoindrons le refuge des Merveilles en cheminant le long de lacs et en découvrant des gravures (pétroglyphes) remarquables de la Vallée des Merveilles tracées par nos lointains ancêtres "métallurgistes" de l’Age du Bronze. Le refuge est situé sur les bords du Lac Long Supérieur.

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Repas et nuitée au refuge des Merveilles.

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JOUR 4: Refuge des Merveilles - Lac des Mesches 8 kms / 750D-

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Au réveil, nous profiterons de ce cadre magique pour nous mettre en mouvement sur nos tapis. Pour cette dernière journée, nous cheminerons entre roches erratiques et rivières, zones boisées et forestières, pour boucler notre itinéraire.

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Pour ce séjour, vous serez accompagnées par Emilie. B, accompagnatrice en montagne diplômée. Elle saura vous mettre en confiance par sa connaissance du milieu, sa lecture du terrain. N’hésitez pas à la solliciter pour toutes questions, même avant le départ.

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LE PRIX COMPREND

• La pension complète et nuitées en refuge du jeudi soir au dimanche midi

• L’encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé d’État

• La taxe de séjour